【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
2 n" Q" |, @8 p# D
% ~/ D7 h# P: W症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
8 T5 {: ^* o% l# I
诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
2 T. p8 W8 s: [, Y# O9 Y3 j8 k
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

' k1 W4 X* E6 o4 E控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
, }# g# k- Z) q) M2 k; Z
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
8 l* K* h1 C& m5 M2 P( c2 P
) m0 Y! b; l9 l/ T" ~* X: F" }诊断：心火

治疗方案：舒畅
- n6 R, R& [# l/ W, g  `
6 J8 m6 ^" v% o( t保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

: Z, G& B+ S8 ^! Y( W5 [3 o放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
, K4 U, ~  N3 L8 w; i, O症状三：带脓痘痘、干燥
! L* h) u4 T7 ?) \2 V* I9 I
诊断：内火
4 I' g; Z) Y$ V: x' e8 [' @
# c7 W' g4 [& m( k$ I治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
& X- [# `' T( E9 F
; a& o  G- p0 F" a) d9 U0 k* L煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
" l: C' d) q5 c
3 B/ t! ~7 d, t$ |) `1 W[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉